Il metodo insegnato, è quello di Vipassana Kammatthana Satipatthana secondo gli insegnamenti del Ven. Ajarn Tong Sirimangalo, uno degli insegnanti di meditazione più rinomati in Tailandia e un diretto discepolo di Mahasi Sayadaw nonché di numerosi altri grandi maestri della meditazione della Tailandia e del Myanmar.

Il ritiro di Vipassana si svolge in Nobile Silenzio e “offline”. Questo corso intensivo è dedicato esclusivamente alla pratica, suddivisa in meditazione camminata e meditazione seduta, ed è sempre individuale. Al tuo arrivo riceverai un’introduzione dettagliata e approfondita, per praticare poi autonomamente nell’arco della giornata. Ogni giorno, incontrerai il tuo insegnante per un colloquio in cui riferire sull’andamento del percorso e ricevere le istruzioni per il suo graduale sviluppo.

La pratica è aperta a meditatori di ogni credo. L’aderenza al Buddismo non è necessaria.